Блог девушки Даши

14 July
Comments Off

Разбуди силу тигра – упражнение для тела

Третье упражнение – солярное сплетение эпергоцентра, источника нашей энергии.

Если наша батарейка не заряжена, то в нас отсутствует сила, и финские дома из бруса и их постройка нам не под силу. Мы чувствуем, как блокируется наше творчество и самостоятельность. Часто наблюдаются сужение сосудов мозга и судороги в солнечном сплетении. Мы чувствуем душевную пустоту и слабость. Чтобы обрести силу тигра, совершенно необходимо разбудить этот мощный центр.

Встань на пол, раздвинув ноги на ширину плеч, руки подними выше плеч. Подтяни таз так, чтобы он образовал сплошную линию со всем телом от пальцев ног до головы; пригни пальцы ног вниз к полу и откинь голову. Сконцентрируйся на своем солнечном сплетении и сделай сильный вдох. Представь себе, как с каждым вдохом в тебе активизируется огромная сила.

 
Обсуждение закрыто.