Блог девушки Даши

16 February
Comments Off

Практическая польза бразильского ореха

Практическая польза бразильского орехаБлагодаря глобализации, ещё один экзотический продукт, как бразильский орех, открывает свои секреты и свойства.

Его плоды круглой формы из прочной оболочки, весом около 2х килограммов, содержат внутри в среднем по 15 ядер (их и следует поедать).

Орех калорийный, и в своём составе имеет две трети жиров и процентов около двадцати белков. Данный факт позволяет при его употреблении, долгое время не испытывать голода.

Данный орех у нас только начинает занимать своё место в кулинарии, и поэтому поговорим о его свойствах и пользе:

– Большое содержание селена позволяет применять его как, антиканцерогенный продукт. И потребляя 2-3 дольки, гарантирует полную порцию этого вещества в день.
– Понижает уровень холестерина, уменьшает влияние различных стрессовых факторов.
– Поможет в организме привести в порядок обмен веществ, такая аминокислота ореха как, аргинин, она же нормализуется работу его органов. Немаловажно знать, что у ребенка эта кислота не вырабатывается. Так что детям бразильский орех необходим. У взрослого человека в возрасте 35 лет содержание аргинина постепенно сокращается, и малый запас его, необходимо дополнять с пищей.
– Орех положительно сказывается на общем гормональном фоне, а для мужской части населения помогает стимулировать активность в сексуальном плане.
– Повышает свёртываемость крови, укрепляет иммунитет.

Вот такой он бразильский орех, со своими свойствами. И если добавить к этому содержание различных витамин, тогда его употребление – это практическая потребность для всех возрастов.

 
Обсуждение закрыто.