Кремлевская диета появилась еще во времена правления Брежнева.
Партийные чиновники стали понимать, что выглядеть хорошо на публике престижно и выгодно. В это время в западных странах различные диеты уже давно стали модными в правящих кругах. Советские чиновники не страдали от дефицита продукции. Имея большие возможности, они могли себе позволить диету. Так с легкой руки партии кремлевская диета вошла в моду и постепенно стала популярной.
После перестройки, когда на прилавках появилась масса необходимых продуктов, диета стала доступна и простым гражданам. Давайте рассмотрим, в чем же заключается кремлевская диета и каковы ее плюсы и минусы.
Основа диеты
Кремлевская диета заключается в отказе от углеводов и употреблении белков, аминокислот и витаминов. По специальной разработанной специалистами таблице высчитывается необходимое количество питательных веществ для потребления в день.
Плюсы кремлевской диеты
Плюсы заключаются в достаточно быстром появлении результатов. При правильном потреблении белков и жиров результаты не заставят себя ждать чуть больше чем через неделю. В кремлевской диете допускается употреблять любые продукты. Некоторые из продуктов нужно потреблять в ограниченном количестве. Следует просто использовать таблицу для расчета съеденных продуктов. Найти таблицу можно в сети, вот например: кремлевская диета таблица.
Минусы кремлевской диеты
Как и все диеты, кремлевская диета имеет свои противопоказания. Диета не рекомендована лицам с заболеваниями сердца и сосудов. Низкоуглеводная кремлевская диета противопоказана и при заболевании почек. Не стоит увлекаться диетой и девушкам в положении.
Каждому современному человеку нужно помнить, что перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом, желательно диетологом. Не все диеты одинаково полезны. Каждый человек индивидуален. Поэтому и садиться на диету ему надо индивидуально. Ведь что полезно одному, то вредно другому. Помните об этом и будьте здоровы.